백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
김치콩나물국,
돈육곤약장조림,
양배추굴소스볶음,
김자반,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
느타리감자채국,
해물완자조림,
무채나물,
다진오징어젓갈,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
아욱된장국,
돈육곤약장조림,
새우젓호박나물,
김자반,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
북어포무계란국,
후랑크볶음,
감자간장조림,
간장무채장아찌,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
들깨무채국,
메추리알곤약장조림,
단호박샐러드,
도시락김,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
순두부백탕,
너비아니양파조림,
고사리나물,
갈치속젓무침,
배추김치/백김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
황태콩나물국,
소고기버섯볶음,
들깨무나물,
김자반,
배추김치/백김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
소고기뭇국,
떡갈비구이,
쌈무&부추양파무침,
오이양파무침,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
김치어묵탕,
멘치까스,
모듬야채샐러드,
콩나물부추무침,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
들깨미역국,
닭볶음탕,
비빔당면,
치커리유자청무침,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/연두부죽,
짜장덮밥&콩나물국,
유린기,
오이부추무침,
단무지채무침,
요구르트,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/타락죽,
새우젓두부찌개,
코다리강정,
백목이맛살겨자샐러드,
고사리들깨볶음,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/야채죽,
김치어묵탕,
돈육바싹간장불고기,
상추쌈&쌈장,
느타리세발초무침,
배추김치/백김치
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
달래된장찌개,
모듬장조림,
숙주맛살무침,
김자반세멸치볶음,
배추김치/백김치
점심식사
저녁
잡곡밥/타락죽,
호박두부된장찌개,
참치김치볶음,
어묵채양파볶음,
시래기나물볶음,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/콩죽,
청국장찌개,
연두부&양념장,
우민찌우엉채조림,
얼갈이쌈장무침,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
만둣국,
야채스크램블에그,
마카로니콘샐러드,
오이미역초무침,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
콩가루배춧국,
콩불고기,
어묵채양파볶음,
갈치속젓무침,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
크래미버섯계란탕,
해물파전,
청포묵김가루무침,
양념장깻잎지,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/콩죽,
콩가루배춧국,
참치김치볶음,
도토리묵야채무침,
브로컬리단무지무침,
배추김치/백김치
저녁식사
잡곡밥/타락죽,
홍합살미역국,
김치제육볶음,
실곤약야채무침,
시금치나물,
배추김치/백김치
저녁식사
오전간식
오후간식
포도쥬스
오후간식
비피더스사과
오후간식
단호박죽
오후간식
뉴케어고칼슘두유
오후간식
안흥찐빵&식혜
오후간식
떠먹는플레인요거트
오후간식
카스타드&요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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